Hogyan kezeled a megfagyott tüdőt?
On február 13, 2021 by adminIsmeri azt a vérző tüdőérzetet, amelyet akkor kap, miután hosszú távon kiment egy fagyos hideg éjszakára? Az, ahol megkóstolhatja a vért az állkapocs hátsó részén, és elkezd zihálni és köhögni, amikor folyadékok kezdenek kialakulni a tüdejében?
A körülményektől függetlenül, ha a tüdejét “megfagyja” a túl sok tevékenységtől és túlságosan keményen lélegzik a fagyott levegőben, mi a legjobb módja annak kezelésére és a gyógyulás elősegítésére?
megjegyzések
- Valójában regeneratív hőcserélőket készítenek, amelyek a kilégzett lélegzetet használják a bejövő levegő előmelegítésére … Egy uncia megelőzés megér egy font gyógyulást .
Válasz
A futók általában a hegymászókhoz képest gyakorolják a legtöbb tüdőt. Szigorúan nem hasonlítok Természetesen az úszók.
Először is, miért történne ez, honnan tudhatja, mi történik: Rendszerint megfázunk, orrfolyunk, ha kint hideg van? Általában megtesszük. “Mennyi hideg” változhat Az orrfolyás a test egyik védekező mechanizmusa. A váladék az az anyag, amely nyálkát (védőanyag) és más baktériumokat tartalmaz, és egyenesen azt mondja, amelyet a légzőrendszer, pontosabban a nyálkahártya termel.
A légzőszervi nyálkahártya megvédi az egész légzőrendszert és a tüdőt azáltal, hogy csapdába ejti az orron keresztül belélegzett idegen részecskéket. Segít a belélegzett levegő felmelegítésében is, mielőtt az a tüdőbe jutna.
Tehát,
- ha orrfolyásod van, akkor rendben van. Még mindig próbáljon lélegezni az orron keresztül, és ne a szájon át.
- Nyilvánvaló, hogy nehéz lesz az orron keresztül lélegezni, ezért nehéz feladat elvégezni a megerőltető feladatokat a normál hatékonysággal megegyező hatékonysággal. Nem szabad erőfeszítéseket tennie.
- Fontos: Ne válassza az orrának megtisztítását Otrivin vagy hasonló termékek segítségével, és folytassa a hidegebb régiókba jutását. Ez jobban érezné magát, de csak egy Ha tovább folytatná a feladatát, hidegebb régiókba kerülve azt gondolva, hogy most leütötte az orrfolyást, és most már jó, hogy fázzon, vigyázzon, ez a hörgők összehúzódását eredményezheti, ami sokat okozna a tüdőben és határozottan megnehezítené a légzést. Egy ilyen helyzet gyakori tünete a vérköhögés. Taa-dan, most segítségre van szükséged.
(Lehet, hogy nem teljesen szükséges ehhez a válaszhoz, de érdekes: Miért fejtene ki a tüdő, mert azért, mert nem elég meleg a tüdeje, a tüdőszálak és szövetek körüli nyálka nem elég, a hörgőizmok kiszáradnak, és összehúzódást eredményeznek.)
- Menjen melegebb körülmények közé.
- Tovább lélegezzen az orrán keresztül.
- Vegyen ruhát, lélegezzen ki / ex melegítse és jobban érezze magát, és tegye az orrára. (Itt nem a rossz leheletre gondolok)
- Vegyen fel egy újabb ruharéteget a felső testfelére, például egy kiegészítő kabátot vagy ilyesmit.
Megjegyzések
- további réteg : különösen szigetelje a torkot. Míg a lélegzetből származó sok hő ténylegesen elvész a légzéssel, a torokból származó hőveszteséget meglehetősen könnyű elkerülni, de ha ' nem számít arra, hogy megfázik, akkor valószínűleg nem bármi megfelelő. Ha szükséges, javítson.
Válasz
- Először is állítsa le a megerőltető tevékenységet.
- Ha lehetséges, térjen vissza melegebb környezetbe.
- Ha nem, akkor lélegezzen az orrán keresztül, amennyire csak lehetséges. Ez megelőző intézkedésként is használható.
- Hidratáljon megfelelően.
Megjegyzések
- Tegye a karját a száján és az orrán, amikor lélegzik, hogy megragadja a hő és a páratartalom kilégzését, így a belégzés során a levegő melegebb és párásabb, és nem száradt ki.
Vélemény, hozzászólás?