Hvordan behandler du frosne lunger?
On februar 13, 2021 by adminVet du at den blødende lungefølelsen du får etter å ha gått ut en lang periode på en iskald natt? Den der du kan smake på blod bak i kjeven, og begynne å hves og hoste når væske begynner å danne seg i lungene?
Uansett omstendighetene kan være, hvis du ender opp med å «fryse» lungene for mye aktivitet og puste for hardt i den frosne luften, hva er den beste måten å behandle dem og hjelpe til med utvinning?
Kommentarer
- De lager faktisk regenerative varmevekslere som bruker det utåndede pusten til å forvarme den innkommende luften … En unse forebygging er verdt et pund kur .
Svar
Vanligvis løper løpere lungene sine mest sammenlignet med fjellklatrere. Jeg sammenligner strengt tatt ikke med Svømmere selvfølgelig.
Først, hvorfor skulle det skje, hvordan vet du hva som skjer: Får vi vanligvis kald, rennende nese når det er kaldt ute? Normalt gjør vi det. «Hvor mye kulde» kan variere fra person til person skjønt. Å få rennende nese er en av kroppens forsvarsmekanismer. Slem er stoffet som inneholder slim (et beskyttende stoff) og andre bakterier, og sier det rett og slett som er produsert av luftveiene, for å være presis av slimhinnene.
Respiratory Mucus beskytter hele luftveiene og lungene ved å fange fremmedpartikler som inhaleres gjennom nesen når vi puster. Det hjelper også å varme opp den inhalerte luften før den når lungene.
Så,
- Hvis du har rennende nese, er det greit. Forsøk fortsatt å puste gjennom nesen og ikke gjennom munnen.
- Det vil åpenbart være vanskelig å puste gjennom nesen, og det er derfor vanskelig å gjøre en anstrengende oppgave med samme effektivitet som normalt. Du skal ikke anstrenge deg.
- Viktig: Ikke velg å rydde opp nesen ved hjelp av Otrivin eller lignende produkter og fortsette å komme inn i kaldere regioner. Dette vil føle deg bedre, men bare for en Hvis du fortsetter med oppgaven din, når du kommer inn i kaldere regioner og tenker at du nå har slått av neseproblemet og nå er bra å bli kaldere, pass opp, det kan føre til innsnevring av bronkialrør som vil utøve lungene og vil definitivt gjøre å puste mye vanskelig. Vanlige symptomer på en slik situasjon er å hoste opp blod. Taa-dan, du trenger hjelp nå.
(Kan være ikke helt nødvendig for dette svaret, men interessant: Hvorfor ville lungene trene, det er fordi du ikke varmer lungene dine nok, Slim rundt lungefibre og vev er ikke nok, bronkialmusklene blir tørre, noe som resulterer i innsnevring.)
- Kom inn i varmere forhold.
- Fortsett å puste gjennom nesen.
- Ta klut, pust ut / eks hale gjennom munnen på den, og legg den på nesen din, føles varm og bedre. (Jeg tenker ikke på dårlig ånde her)
- Ta på deg et ekstra lag med klær på overkroppen, som en ekstra jakke eller noe.
Kommentarer
- tilleggslag : isoler spesielt halsen. Mens mye varme fra pusten går tapt faktisk gjennom å puste, er varmetap fra halsen ganske enkelt å unngå, men hvis du ikke ' ikke forventet å være så kaldt, hadde du kanskje ikke noe ordentlig. Improvisere om nødvendig.
Svar
- Stopp først anstrengende aktivitet.
- Hvis mulig, kom deg tilbake i et varmere miljø.
- Hvis ikke, pust gjennom nesen så mye som mulig. Dette kan også brukes som et forebyggende tiltak.
- Hydrat ordentlig.
Kommentarer
- Sett armen over munnen og nesen når du puster for å fange varme og fuktighet fra pusten, slik at luften under inhalasjonen er varmere og fuktig, ikke tørket ut.
Legg igjen en kommentar