Jak leczysz zamrożone płuca?
On 13 lutego, 2021 by adminWiesz, że uczucie krwawienia z płuc pojawia się po długim biegu w mroźną, zimną noc? Ten, w którym możesz poczuć smak krwi w tylnej części szczęki i zacząć sapać i kaszleć, gdy płyny zaczną formować się w płucach?
Niezależnie od okoliczności, jeśli w końcu „zamarzniesz” płuca z powodu zbyt dużej aktywności i zbyt ciężkiego oddychania w zamarzniętym powietrzu, jaki jest najlepszy sposób ich leczenia i wspomagania powrotu do zdrowia?
Komentarze
- W rzeczywistości produkują regeneracyjne wymienniki ciepła, które wykorzystują wydychany oddech do wstępnego podgrzania wchodzącego powietrza … Uncja środków zapobiegawczych jest warta funta leczenia .
Odpowiedź
Zwykle biegacze w porównaniu z alpinistami najczęściej pracują na płucach. Nie porównuję się z Pływacy oczywiście.
Po pierwsze, dlaczego tak się stało, skąd wiesz, co się dzieje: Czy zwykle łapiemy przeziębienie i katar, gdy na zewnątrz jest zimno? Zwykle to robimy. „Ile przeziębienia” może różnić się od Jednak katar jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu. Flegma to substancja zawierająca śluz (substancję ochronną) i inne bakterie, mówiąc wprost, wytwarzane przez układ oddechowy, a dokładniej przez błony śluzowe.
Śluz oddechowy chroni cały układ oddechowy i płuca, zatrzymując obce cząsteczki, które są wdychane przez nos podczas oddychania. Pomaga również w podgrzaniu wdychanego powietrza, zanim dotrze do płuc.
Więc,
- Jeśli masz katar, to w porządku. Nadal staraj się oddychać przez nos, a nie przez usta.
- Oczywiście oddychanie przez nos będzie trudne, dlatego wykonywanie żmudnych zadań z taką samą wydajnością jak zwykle jest trudnym zadaniem. Nie powinieneś się wysilać.
- Ważne: nie wybieraj czyszczenia nosa preparatem Otrivin ani podobnymi produktami i kontynuuj podróżowanie w chłodniejsze regiony. To sprawi, że poczujesz się lepiej, ale tylko na chwilę podczas. Jeśli będziesz kontynuować swoje zadanie, dostając się do chłodniejszych regionów, myśląc, że teraz pozbyłeś się wycieku z nosa i teraz możesz się ochłodzić, Uwaga, może to spowodować zwężenie oskrzeli, które obciążałoby płuca i zdecydowanie utrudniłoby oddychanie. Typowe objawy takiej sytuacji to odkrztuszanie krwi. Taa-dan, potrzebujesz pomocy teraz.
(Może nie do końca potrzebne do tej odpowiedzi, ale interesujące: dlaczego płuca miałyby się męczyć, to dlatego, że ich nie ogrzewa się dostatecznie, śluz wokół płuc i tkanek nie wystarcza, mięśnie oskrzeli wysychają, co powoduje skurcz). / em>
- Wejdź w cieplejsze warunki.
- Kontynuuj oddychanie przez nos.
- Weź ubranie, zrób wydech / ex przez usta i przyłóż do nosa, poczujesz ciepło i lepiej. (Nie myślę tutaj o nieświeżym oddechu)
- Załóż dodatkową warstwę odzieży na górną połowę ciała, na przykład dodatkową kurtkę lub coś w tym rodzaju.
Komentarze
- dodatkowa warstwa : szczególnie izoluje gardło. Podczas gdy dużo ciepła z oddechu jest tracone podczas oddychania, dość łatwo jest uniknąć utraty ciepła z gardła, ale jeśli nie ' spodziewasz się, że przeziębienie może nie mieć cokolwiek właściwego. W razie potrzeby improwizuj.
Odpowiedz
- Przede wszystkim zaprzestań forsownych ćwiczeń.
- Jeśli to możliwe, wróć do cieplejszego środowiska.
- Jeśli nie, oddychaj jak najwięcej przez nos. Można to również zastosować jako środek zapobiegawczy.
- Nawilżaj prawidłowo.
Komentarze
- Połóż ramię na ustach i nosie podczas oddychania, aby zatrzymać ciepło i wilgoć z wydechu, aby powietrze podczas wdechu było cieplejsze i wilgotniejsze, a nie wysuszone.
Dodaj komentarz