Como você trata pulmões congelados?
On Fevereiro 13, 2021 by adminVocê conhece aquela sensação de sangramento no pulmão depois de sair para uma longa corrida em uma noite muito fria? Aquele em que você sente o gosto de sangue na parte de trás da mandíbula e começa a chiar e tossir enquanto os fluidos começam a se formar nos pulmões?
Quaisquer que sejam as circunstâncias, se você acabar “congelando” seus pulmões de muita atividade e respirando com muita dificuldade no ar congelado, qual é a melhor maneira de tratá-los e ajudar na recuperação?
Comentários
- Na verdade, eles fazem trocadores de calor regenerativos que usam sua respiração exalada para pré-aquecer o ar que entra … Um grama de prevenção vale um quilo de cura .
Resposta
Normalmente os corredores exercem mais seus pulmões se comparados aos montanhistas. Estritamente, não estou comparando com Nadadores, é claro.
Primeiro, por que isso aconteceria, como você sabe o que está acontecendo: Normalmente pegamos um resfriado ou coriza quando está frio lá fora? Normalmente ficamos. “Quanto frio” pode variar de pessoa a pessoa, entretanto. O nariz escorrendo é um dos mecanismos de defesa do corpo. Fleuma é a substância que contém muco (uma substância protetora) e outras bactérias, dizendo sem rodeios que é produzida pelo Sistema Respiratório, para ser mais preciso pelas Membranas de Muco.
O muco respiratório protege todo o trato respiratório e os pulmões, prendendo as partículas estranhas que são inaladas pelo nariz quando respiramos. Também ajuda a aquecer o ar inspirado antes que ele alcance os pulmões.
Então,
- Se você estiver com o nariz escorrendo, tudo bem. Ainda tente respirar pelo nariz e não pela boca.
- Obviamente, vai ser difícil respirar pelo nariz e, portanto, fazer tarefas extenuantes com a mesma eficiência normal é uma tarefa difícil de realizar. Você não deve se esforçar.
- Importante: Não opte por limpar o nariz com Otrivin ou produtos semelhantes e continue entrando em regiões mais frias. Isso faria você se sentir melhor, mas apenas por um enquanto. Se você continuar com sua tarefa, entrando em regiões mais frias pensando que agora você eliminou o problema do nariz escorrendo e está pronto para ficar mais frio, cuidado, isso pode resultar em tubos brônquicos contraídos, o que exerceria muito os pulmões e definitivamente tornaria a respiração muito difícil. Os sintomas comuns dessa situação são tosse com sangue. Taa-dan, você precisa de ajuda agora.
(Pode ser não totalmente necessário para esta resposta, mas interessante: por que os pulmões se exercem, é porque você não aquece os pulmões o suficiente, o muco ao redor das fibras e tecidos pulmonares não é suficiente, os músculos brônquicos ficam secos, resultando em constrição.)
- Fique em condições mais quentes.
- Continue a respirar pelo nariz.
- Pegue um pano, expire / ex hale pela boca nele, e coloque-o em seu nariz, se sente quente e melhor. (Não estou pensando em Mau hálito aqui)
- Coloque uma camada adicional de roupa na parte superior do corpo, como uma jaqueta adicional ou algo assim.
Comentários
- camada adicional : isole especialmente a garganta. Embora muito calor da respiração seja perdido, na verdade, através da respiração, a perda de calor da garganta é bastante fácil de evitar, mas se você não ' esperasse que o frio pudesse não ter qualquer coisa apropriada. Improvise se necessário.
Resposta
- Em primeiro lugar, pare de atividades extenuantes.
- Se possível, volte para um ambiente mais quente.
- Caso contrário, respire pelo nariz o máximo possível. Isso também pode ser usado como medida preventiva.
- Hidrate-se adequadamente.
Comentários
- Coloque seu braço sobre a boca e o nariz ao respirar para reter o calor e a umidade da expiração, de forma que o ar durante a inspiração fique mais quente e úmido, não seco.
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