Comment traitez-vous les poumons gelés?
On février 13, 2021 by adminVous connaissez cette sensation de saignement pulmonaire que vous ressentez après une longue course par une nuit glaciale? Celui où vous pouvez goûter du sang à larrière de votre mâchoire et commencer à respirer et à tousser lorsque des fluides commencent à se former dans vos poumons?
Quelles que soient les circonstances, si vous finissez par «geler» vos poumons à cause dune activité excessive et de respirer trop fort dans lair glacé, quelle est la meilleure façon de les traiter et de faciliter la récupération?
Commentaires
- Ils fabriquent en fait des échangeurs de chaleur régénératifs qui utilisent votre souffle expiré pour préchauffer lair entrant … Une once de prévention vaut une livre de cure .
Réponse
Généralement, les coureurs exercent le plus leurs poumons par rapport aux alpinistes. Je ne compare strictement pas avec Les nageurs bien sûr.
Premièrement, pourquoi cela arriverait-il, comment savez-vous ce qui se passe: Attrapons-nous normalement le nez froid et qui coule quand il fait froid dehors? Normalement, nous le faisons. « Combien de froid » peut varier de personne à personne cependant.Lécoulement nasal est lun des mécanismes de défense du corps. Le flegme est la substance qui contient du mucus (une substance protectrice) et dautres bactéries, en disant sans ambages qui est produit par le système respiratoire, pour être précis par les membranes muqueuses.
Le mucus respiratoire protège lensemble des voies respiratoires et les poumons en piégeant les particules étrangères qui sont inhalées par le nez lorsque nous respirons. Il aide également à réchauffer lair inhalé avant quil natteigne les poumons.
Donc,
- Si vous avez le nez qui coule, ça va. Essayez toujours de respirer par le nez et non par la bouche.
- De toute évidence, il va être difficile de respirer par le nez et donc faire des tâches ardues avec la même efficacité que la normale est une tâche difficile à réaliser. Vous nêtes pas censé faire de lexercice.
- Important: ne choisissez pas de vous nettoyer le nez avec Otrivin ou des produits similaires et continuez à pénétrer dans des régions plus froides. Cela vous permettrait de vous sentir mieux, mais seulement pour un Si vous continuez votre tâche, pénétrez dans des régions plus froides en pensant que vous avez maintenant éliminé le problème du nez qui coule et que vous êtes maintenant prêt à refroidir, Attention, cela peut entraîner une constriction des bronches qui exercerait beaucoup defforts sur les poumons et rendrait certainement la respiration très difficile. Les symptômes courants dune telle situation sont des crachats de sang. Taa-dan, vous avez besoin daide maintenant.
(Peut-être pas tout à fait nécessaire pour cette réponse, mais intéressant: pourquoi les poumons exercent-ils, cest parce que vous ne réchauffez pas suffisamment vos poumons, le mucus autour des fibres et des tissus pulmonaires ne suffit pas, les muscles bronchiques se dessèchent, ce qui entraîne une constriction. / em>
- Mettez-vous dans des conditions plus chaudes.
- Continuez à respirer par le nez.
- Prenez un chiffon, expirez / ex halez-le par la bouche et mettez-le sur votre nez, vous vous sentez chaud et mieux. (Je ne pense pas à la mauvaise haleine ici)
- Mettez une couche supplémentaire de vêtements sur la moitié supérieure de votre corps, comme une veste supplémentaire ou quelque chose comme ça.
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- couche supplémentaire : isolez surtout la gorge. Bien quune grande partie de la chaleur de la respiration soit perdue en fait par la respiration, la perte de chaleur de la gorge est assez facile à éviter, mais si vous ' ne vous attendiez pas à ce que le froid ait pu quelque chose de convenable. Improvisez si nécessaire.
Réponse
- Tout d’abord, arrêtez toute activité intense.
- Si possible, retournez dans un environnement plus chaud.
- Sinon, respirez autant que possible par le nez. Cela peut également être utilisé comme mesure préventive.
- Hydratez-vous correctement.
Commentaires
- Mettez votre bras sur votre bouche et votre nez lorsque vous respirez pour emprisonner la chaleur et lhumidité de votre expiration afin que lair pendant votre inspiration soit plus chaud et humide, pas desséché.
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