A postura é importante ao beber água?
On Fevereiro 16, 2021 by adminJá ouvi muitas pessoas (de onde eu sou, Índia) dizer que é preciso beber água sentado, não em pé. Recentemente, também encontrei um vídeo que dizia a mesma coisa ( link ). A razão dada é que quando você bebe água em pé, ela vai para o cólon muito rapidamente , enquanto que enquanto está sentado, a água é melhor absorvido pelos órgãos. Isso é verdade? Há uma base biológica para eu beber água sentado?
Tentei encontrar literatura sobre esse assunto, mas aparentemente não há muito. Encontrei este artigo onde eles tentaram ver a taxa de passagem de água no trato gastrointestinal de coelhos, mencionando como a água vai do estômago ao ceco e ao cólon proximal grande, mas obviamente não estudaram a postura.
Observação: acho que esta questão cabe aqui melhor do que Skeptics.SE, pois estou procurando uma explicação biológica
Comentários
- Nada do que você bebe vai direto para o cólon; o intestino delgado – entre o estômago e o cólon – é de 6 metros de tubo torcido. Portanto, este é um mito colorido. Se você fizer uma pesquisa útil e adicioná-la (sem vídeos, por favor; eu não id = “3997dae37f”>
t quero gastar tanto tempo), eu ' ficarei feliz em responder o que acontece com os fluidos quando bêbado em qualquer posição, mesmo na parte superior para baixo.
Resposta
O estômago está equipado com a válvula pilórica para regular o fluxo transpilórico para o duodeno.
Tanto as bebidas frias quanto as quentes estimulam um padrão de motilidade associado ao retardo do fluxo transpilórico.
A válvula pilórica é responsável por acidificar a água que você bebe e se protege o corpo contra amebas e disenteria dependiam da posição do corpo, seria um baixo desempenho de sobrevivência, visto que a postura sedentária está associada a resultados de saúde ruins, incluindo um risco aumentado de diabetes tipo 2. Você se beneficiará minimizando o tempo gasto sentado a cada dia, e de interromper os períodos de tempo gasto sendo sedentário, tão frequentemente quanto possível. Sua abertura em repouso é de 3 mm, portanto, é de dificuldade mínima para o estômago reter a água conforme necessário. para uma saúde ideal. É muito provável que a água seja retida por tempo suficiente para expô-la aos ácidos do estômago, independentemente da posição do corpo, e então é transmitida. A água não flui direto pelo estômago como um tubo reto quando está vazio.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1382811/pdf/gut00528-0043.pdf
Resposta
Primeiro: puro, reverso água engarrafada tratada com osmose NÃO TEM NUTRIENTES. Em segundo lugar, de tudo que você engole, nada vai muito rápido para o cólon. O intestino delgado é uma rede de tubos retorcidos, com cerca de 6 metros de comprimento. Nada passa por lá “muito rápido”.
Fontes: https://carta.anthropogeny.org/moca/topics/smalllarge-intestine-length-ratio
Comentários
- você poderia comentar sobre a diferença quando uma pessoa está sentada versus em pé enquanto bebe água?
- Não há diferença observável. Não importa se o bebedor está de pé ou sentado, o intestino delgado tem o mesmo comprimento e ainda está dobrado de acordo.
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